2025自然堂喜马拉雅极限越野跑将于6月13日至6月15日在西藏自治区林芝市鲁朗小镇举行。报名于3月20日正式启动， 本次赛事由林芝市人民政府主办，国货美妆品牌自然堂总冠名。

该赛事 起源于2019年，强调活力、激情、挑战精神，旨在鼓励人们体验独特人生。 时隔4年，2025年正式重启。 设置“自然秘境7KM”“突破极限35KM”“征服巅峰55KM”三大组别，总计300个参赛名额。其中，55KM赛道海拔范围在3380—4680米之间，平均达到4035米，海拔最大值与平均值均为2021年以来中国越野赛之最。

往届自然堂喜马拉雅极限越野跑比赛瞬间 自然堂供图

本次赛事路线途经南迦巴瓦峰等七千米级雪山景观，穿越高山草甸、高原湖泊及特色村落，其中， “突破极限35KM”将穿越纳麦村、拜峰台等喜马拉雅秘境；“征服巅峰55KM”累计爬升高度达2173米，经过贡措湖、娘约措、玛拉木等高原湖泊与休角、八布等标志性点位，可远望南迦巴瓦峰、乃彭峰等一众山峰。

高海拔雪山植被风景 自然堂供图

为确保安全，组委会要求35KM及55KM组别选手须具备越野跑经验和高海拔自救能力，配备防风防水外套、急救毯、GPS定位设备等18件强制装备。同时在承担基本保险的基础上，强制要求所有选手提供一年内体检证明并自行购买高额意外保险。

特别值得一提的是，本次赛事倡导“山野无痕”，比赛将不提供任何一次性补给用具，选手使用自备餐具在补给站与终点餐饮区享用热食补给。此外，赛事还要求选手将随身垃圾装入密封袋背负携带，并投放到指定地点。选手如因随意丢弃垃圾等环保违规被投诉，经赛会核实后将被取消成绩。

据介绍， 本次赛事将由五星体育全媒体矩阵与自然堂主播全程直播，全方位展示高海拔越野跑独具魅力的精彩时刻。